許冠傑的生活時報

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常常想睡覺？小心缺鐵性貧血找上你

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「你累了嗎？」小心可能是缺鐵性貧血，雲林縣一名張姓女學生經常覺得疲憊、嗜睡，導致上課無法專心，成大醫院雲林斗六分院檢查後，發現她有缺鐵性貧血，透過鐵劑治療後，症狀明顯改善。

成大斗六分院血液腫瘤科醫師高婉真表示，國內貧血患者當中，高達6成為缺鐵性貧血，女性約為男性的7.7倍，缺鐵性貧血是血液科門診最常見的疾病，當體內鐵質不足或是需求增加時，血色素的製造就會受到阻礙。

頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、 心悸、運動耐受力變差等症狀，都是貧血常見症狀，高婉真指出，病人若長期處於貧血狀態，對於心臟也是一種負擔，容易會有心衰竭等病症的出現。

高婉真表示，像年輕女性，經血量多是造成鐵質大量流失的主因，除了補鐵之外，建議應該諮詢婦產科醫師處理婦科問題；許多老人家腸胃道或泌尿道的出血或是腫瘤，通常也會出現缺鐵性貧血，如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸，應及早就醫檢查及處理。

除使用口服或針劑鐵劑補足缺失的鐵外，亦可增加飲食中含鐵質高的食物，包括內臟類、肉類、綠色蔬葉、大豆等來輔助，高婉真也特別提醒，有的藥物及食物可能會影響鐵質的吸收，需要注意，像維他命C可幫助鐵質的吸收，而茶類或咖啡會阻礙鐵質吸收。

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 買醉後一夜激情 男罹「恐愛症」檢測10次HIV

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一名工程師因與女友吵架情緒低落，到酒吧買醉，在酒精催化下約女網友一夜情。不料，5天後開始發燒、喉嚨痛，手臂冒出紅疹，接下來的2個月，寢食難安，不斷往診所跑，檢驗HIV超過10次。

據《自由時報》報導，這名工程師今年2月與女友爭吵後，喝酒買醉約一名女網友回家發生性關係，接下來幾天感到身體不適，上網查詢症狀與HIV感染急性期很類似，嚇出一身冷汗，接下來的2個月陷入「愛滋病恐懼症」，體重急降常常腹瀉，還夢到得愛滋（HIV）、骨瘦如柴的景象，巨大心理壓力讓他性情變得暴躁，吃不下睡不著，即使睡著也常被噩夢驚醒。

報導指出，泌尿科開業醫師李嘉文表示，趙男可能是罹患「愛滋病恐懼症」。「恐愛症」是一種混合性神經症，會出現焦慮、疑病、恐懼、強迫、抑鬱等症狀。近一兩年來，該診所已接觸多名「恐愛症」患者；該類患者幾乎都有過高危險的婚前或婚外性行為，於是不由自主將自己與愛滋相關資訊連結在一起。

報導又說，危險性行為一個月後，趙男決定到診所做HIV檢測，結果並未感染愛滋病病毒。當下心情不錯，但沒兩天又陷入新一輪的恐懼；2個月內，每隔幾天就到各大醫院做匿名篩檢或自費篩檢。日前趙男第2次到他診所報到，檢驗結果也未感染，趙男私下表示，2個月已經做了超過10次的HIV檢驗了。

醫師提醒民眾：「驗了沒病就不用再怕，但平時性生活應該固定性伴侶且有安全性行為」。最新的第四代抗原＋抗體檢驗方式，在空窗期（約3週以內）之後若檢測為陰性即可排除感染的可能，毋須擔心和猜疑，讓自己深陷恐懼。

報導也說，少部分人感染愛滋病後會出現急性症狀，但症狀並不能作為判定是否感染的標準。患者宜把注意力轉移到其他地方，來緩和不安情緒，若長時間罹患「恐愛症」，負面情緒更會被放大，易造成人體免疫力下降，讓身體出現更多毛病。

（畢翠絲／綜合報導）

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